Trenings uke 43

Treningsuke 43

Oktober mnd går inn i sin siste heile uke.

Til helga er det Svalandsgubben i Birkenes. Denne helga måtte vi avlyse Sonesamling og Nikkel løpet pga kleine værprognoser. (Mye vind og nedbør).

Ny treningsuke med litt blanda vær, regn (sludd,snø i høgda) og oppholdsvær, forholdsvis mildt.

Mandag: Kl 1800 Otrahallen, hopp og styrke/bortover ski.

Tirsdag: Kl 1800 Evje stadion, intervalltrening løp.

Onsdag: Kl 1800 Trollbakken, hopp

Torsdag: Kl 1800 Evje rulleskiløype/Stadion, fristil ,gr 1,2,3.

Lør/Søndag: Svalandsgubben i Birkenes. Skogløp i ulike lengder og klasser.

Arkivbilde fra hopp i Trollbakken.